Leche de Almendras

La leche de almendras es el mejor sustituto para la leche de vaca debido a su alto valor nutritivo. Contiene, potasio, calcio, vitamina E, el cual es un antioxidante natural que ayuda a prevenir el cáncer. También, provee de vitaminas D y A, proteínas, omega 6, zinc, hierro, magnesio.

Beneficios:

  1. Ayuda a bajar de peso debido a su bajo contenido en calorías.
  2. Baja los niveles de colesterol y ayuda a los trigliseridos.
  3. Favorece a la absorción de azúcares y grasas en los intestinos.
  4. La vitamina B2 presente en la leche de almendras ayuda a que las uñas y el pelo se fortalezcan y que la piel tenga una mejor hidratación.

 

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